1. การปฏิบัติตนหลังเสริมจมูกใน 7 วันแรก
- ประคบเย็นบริเวณแก้ม 2 ฝั่ง และหน้าผากสลับกัน เมื่อครบ 4 วันให้เปลี่ยนเป็นประคบอุ่น
- หลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีฝุ่น ควัน และขนสัตว์
- ห้ามให้แผลโดนน้ำเด็ดขาด ห้ามสระผม หากจำเป็นต้องสระผม ให้สระที่ร้านเสริมสวย และแจ้งให้พนักงานทราบด้วยว่าเสริมจมูกมา โดยห้ามให้น้ำกระเด็นโดนแผล
- ห้ามล้างหน้า แต่ให้ใช้สำลีชุบน้ำสะอาดเช็ดทำความสะอาดใบหน้าแทน
- รักษาความสะอาดช่องปาก แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เพื่อไม่ให้เชื้อโรคมายังแผลที่จมูก
- ดูแลแผลโดยการพยายามไม่รบกวนแผล ใช้สำลีก้านปลอดเชื้อชุบน้ำเกลือ(NSS) ซับเบาๆบริเวณแผล(ห้ามหมุนสำลีก้าน จะทำให้ไหมหลุดออกมา) สามารถทำได้เฉพาะตอนที่มีเลือดไหลเท่านั้น เพื่อป้องกันไม่ให้เกล็ดเลือดเกาะที่แผลเยอะจนเกินไป
- *** แต่ถ้าหากมีเกล็ดเลือดเกาะที่แผลเยอะแล้วห้ามเอาเกล็ดเลือดที่เกาะออกเด็ดขาด
- ห้ามจับจมูกโดยไม่จำเป็นและห้ามเอาสิ่งที่ไม่ปลอดเชื้อไปสัมผัสบริเวณบาดแผล
- ห้ามนอนตะแคง ให้นอนหงาย และนอนหมอนสูง 2 ชั้นขึ้นไป โดยให้ชันขึ้นประมาณ 45 องศา หรือใช้หมอนรองคอร่วมด้วยก็ได้
- งดหัตถการเกี่ยวกับการเสริมความงามบนใบหน้า เช่น กดสิว ทรีทเมนต์ ฉีดโบท็อกซ์ ฯลฯ
- งดออกกำลังกายหรือกิจกรรมที่มีการเคลื่อนไหวเยอะๆ งดก้มหน้าบ่อยๆ
2. อาหารการกิน
- รับประทานยาตามที่ได้รับอย่างเคร่งครัด
- ทานอาหารอ่อนๆ ที่มีปริมาณโซเดียมต่ำ ห้ามทานอาหารรสจัด เช่น เค็มจัด หวานจัด เผ็ดจัด
- งดการสูบบุหรี่ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
- งดอาหารแสลง ของหมักดอง ส้มตำปูปลาร้า และอาหารทะเล
- งดอาหารเสริม และวิตตามินต่างๆ เพราะอาจส่งผลให้เลือดออกเยอะ
- งดยาแก้ปวดบางกลุ่ม เช่น ยากลุ่มแอสไพริน (Aspirin) หรือ ไอบิวโพรเฟน (Ibuprofen) แต่กรณีที่จำเป็นต้องใช้ ให้ใช้ยาพาราเซตามอนได้
- แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น ไข่ เวย์โปรตีน นม เนื้อสัตว์ จะทำให้ฟื้นตัวไวขึ้น
3. ข้อปฏิบัติหลังเสริมจมูก 7-14 วัน
- พยายามนอนหมอนสูง 2 ชั้นขึ้นไป โดยให้ชันขึ้นประมาณ 45 องศา สามารถใช้หมอนรองคอร่วมด้วยได้
- กินอาหารอ่อนๆที่มีปริมาณโซเดี่ยมน้อยๆ
- ห้ามกินอาหารรสจัด
- ระวังไม่ให้บาดแผลโดนน้ำ ห้ามสระผมหากไม่ไหวให้ไปสระที่ร้านเสริมสวยและต้องแจ้งให้พนักงานด้วย
- ห้ามล้างหน้า แต่ให้ใช้สำลีชุบน้ำสะอาดเช็ดทำความสะอาดใบหน้าแทน
- ห้ามจับจมูกโดยไม่จำเป็นและห้ามเอาสิ่งที่ไม่ปลอดเชื้อ(Non Sterile)ไปสำผัสบริเวณบาดแผล
- พยายามอย่านอนตะแคง
- งดกิจกรรมเสริมความงามเกี่ยวกับใบหน้า
- ห้ามออกกำลังกายหรือกิจกรรมที่เคลื่อนไหวเยอะๆ
- งดการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
- งดอาหารแสลงของหมักดองส้มตำปูปลาร้าและอาหารทะเล
4. ข้อปฏิบัติหลังเสริมจมูก 14 – 30 วัน
- ห้ามจับจมูกโดยไม่จำเป็น
- พยายามอย่านอนตะแคง
- งดกิจกรรมเสริมความงามเกี่ยวกับใบหน้า
- ห้ามออกกำลังกายหรือกิจกรรมที่เคลื่อนไหวเยอะๆ
- งดการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
- งดอาหารแสลงของหมักดองส้มตำปูปลาร้าและอาหารทะเล
